やり過ぎ注意報だったトレーニング
だんだんエスカレートしちゃって一時期は1週間に5～6回行っていましたが
今は週に２～３まで。と決めて通っています。
ついついやり過ぎちゃう
そんな中、週に1回は絶対
スタジオボディデザイン、加藤せんせーのビューティートレーニング
浮腫も取れればボディラインも整う。
わたしは今のところ長期間でゆったりと5キロ減ですがバストは全く落ちず
最近紹介したお友達なんて、1ヶ月半で7キロ減
最高のトレーニングです
お友達もたくさん通っていて朝会うこともしばしば
この日はむのさん
みんな加藤せんせーの虜です
さぁ。さぁ。頑張り屋のお友達に囲まれて、わたしもダイエット頑張ります
あー。痩せたい。
Studio Body Design
東京都港区麻布十番1-5-18カートブラン麻布十番6F
03-3470-8111
http://www.body-d.com/
AIKO
esのブログ達
芸能人やカリスマモデルのキラキラアートブログ 
ネイルもデコも♪内輪ネタも♪esプレスブログ 
お客様のネイルアート毎日更新ブログ 
エスホリックのデコレクション更新ブログ 
esネイル・ロサンゼルス店海外ネイルサロンブログ esネイルグループ 
ネイルサロン esネイル
esネイル予約センター年中無休（12/31～1/2除く）
［関東エリア］
03-5456-7120
［中部エリア］ 052-262-8887
［関西エリア］ 06-6214-8003
［海外エリア］ 323-655-5800
デコブランド：esHOLIC/エスホリック 
03-6820-8500
コスメ・デコグッズ通販ショップ：WS 
03-6820-8500 ネイル&デコスクール：esAcademy/エスアカデミー
03-6820-8883