トレーニング♪

最近のトレーニング。。。

。。。

毎回死んでます　笑

相変わらずガッツリ汗を流す時は
麻布十番の富士山溶岩の上でトレーニング出来るポパイこと『THE POPEYE Personal Club』

そう言えば富士山世界遺産だね
思わずポパイの皆さんにおめでとうございます！！って言っちゃったよ。
ポカンとしてたけど　笑

ポパイではたくさん汗かいて心もカラダもスッキリ
ストレス解消

そしてボディラインを整えに『スタジオボディデザイン』の加藤先生の元へビューティー加圧

加藤先生はちょっとカラダを触っただけで色々分かってくれて←なんでこんな事分かるの？！って不思議になるくらいプライベートとかも通じちゃう

たった６０分、トレーニング自体は３０分位なんだけどその短い時間で顔のリフトUPやボディラインの調整なんでも出来る魔法使いみたいなの

週３ポパイ、週２加藤先生って感じかな
ハシゴすることもあるよー

なんでそんなに元気なのってよく聞かれるんだけど
わたしにとってもトレーニングは身体を整える以上に心のバランスを調整してくれる欠かせないものだからきっと元気の秘訣はこれも大きいね

THE POPEYE Personal Club

東京都港区麻布十番3-7-11　2F

03-5765-8333
http://www.thepopeye.jp/access.html

http://ameblo.jp/popeye-personalclub/



Studio Body Design
東京都港区麻布十番1-5-18カートブラン麻布十番6F
03-3470-8111
http://www.body-d.com/

AIKO

esのブログ達
 芸能人やカリスマモデルのキラキラアートブログ 
 esネイルの内輪ネタ盛りだくさんブログ 
 ネイルもデコも♪もう一つのesプレスブログ
 お客様のネイルアート毎日更新ブログ 
 エスホリックのデコレクション更新ブログ 

esグループ 
ネイルサロン esネイル
esネイルご予約センター
ご予約受付時間12:00～22:00年中無休（12/31～1/2除く）
関東エリア…03-5456-7120
中部エリア…052-262-8887
関西エリア…06-6214-8003
（渋谷本店・神宮前店・新宿店・池袋店・吉祥寺店・名古屋店・大阪店）

 デコブランド：esHOLIC/エスホリック 03-6820-8500
 コスメ・デコグッズ通販ショップ WS  03-6820-8500
 ネイル&デコスクール：esAcademy/エスアカデミー 03-6820-8883